希腊沙拉配烤哈鲁米奶酪

基本信息

• 分类： 沙拉
• 餐类型： 午餐
• 准备时间： 10分钟
• 烹饪时间： 5分钟
• 份数： 2份
• 难度： 简单

食材

• 1块哈鲁米奶酪（约200克），切片
• 2杯混合绿叶菜
• ½根黄瓜，切片
• ¼杯樱桃番茄，对半切
• ¼杯卡拉马塔橄榄
• 2汤匙橄榄油
• 1汤匙红酒醋
• 1茶匙干牛至
• 海盐和黑胡椒，适量

步骤

1. 用不粘锅以中高火将哈鲁米奶酪片每面煎1-2分钟，至金黄。
2. 在大碗中混合绿叶菜、黄瓜、番茄和橄榄。
3. 在另一个碗中搅打橄榄油、醋和香料，制成调味汁。
4. 将温热的哈鲁米奶酪放在沙拉上，淋上调味汁。
5. 轻轻拌匀所有食材，立即食用。

营养信息

热量：320 | 脂肪：18克 | 蛋白质：18克 | 碳水化合物：6克 | 纤维：2克 | 糖：2克 | 钠：880毫克

[[菜谱目录]]