杏仁粉华夫饼

基本信息

• 分类： 早餐
• 餐类： breakfast
• 准备时间： 5分钟
• 烹饪时间： 10分钟
• 份量： 2份（2张大华夫饼）
• 难度： easy

食材

• 100g（约1杯）杏仁粉
• 2 个大鸡蛋
• 60ml（¼杯）无糖杏仁奶
• 1 汤匙融化椰子油或黄油
• 1 汤匙赤藓糖醇或其他低碳水甜味剂（可选）
• 1 茶匙泡打粉
• ½ 茶匙香草精（可选）
• 少许盐

步骤

1. 预热华夫饼机至标准温度。
2. 在中碗中将鸡蛋、杏仁奶、融化的油脂、香草精和甜味剂搅拌均匀。
3. 加入杏仁粉、盐和泡打粉，搅拌至面糊顺滑。
4. 在华夫饼机上薄薄刷一层油，倒入一半面糊。
5. 按照机器说明煎至华夫饼酥脆金黄，重复操作剩余面糊。
6. 趁热搭配你喜欢的低碳水配料享用。

营养信息

Calories: 340 | Fat: 28g | Protein: 14g | Carbs: 7g | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Sodium: 320mg

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