火鸡牛油果沙拉

基本信息

• 分类： 禽肉
• 餐类： 晚餐
• 准备时间： 10分钟
• 烹饪时间： 0分钟
• 份量： 2份
• 难度： 简单

食材

• 200g（7盎司）熟火鸡胸肉，切片或撕碎
• 1个 大牛油果，切丁
• 4杯 混合沙拉绿叶菜（如菠菜、芝麻菜、罗马生菜）
• ½根 中号黄瓜，切片
• 8颗 樱桃番茄，对半切
• 2汤匙 红洋葱，切薄片
• 2汤匙 橄榄油
• 1汤匙 柠檬汁
• ½茶匙 盐
• ¼茶匙 黑胡椒
• 可选：新鲜香菜或欧芹装饰

步骤

1. 在大碗中将混合绿叶菜、黄瓜、番茄和红洋葱拌匀。
2. 加入准备好的火鸡肉和牛油果丁。
3. 在另一个容器中将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒搅拌均匀，制成油醋汁。
4. 将油醋汁淋在沙拉上，轻轻翻拌均匀。
5. 如喜欢可撒上新鲜香草装饰，立即享用。

营养信息

热量：320 | 脂肪：18g | 蛋白质：30g | 碳水化合物：10g | 膳食纤维：7g | 糖：3g | 钠：500mg

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