鲜莓椰奶盅

基本信息

• 分类： 零食与开胃菜
• 餐类型： 零食
• 准备时间： 5分钟
• 烹饪时间： 0分钟
• 份数： 2份
• 难度： 简单

食材

• 1杯混合莓果（蓝莓、覆盆子、草莓）
• ½杯椰奶（冷藏）
• 1茶匙香草精
• 1-2茶匙低碳水甜味剂（可选）

步骤

1. 将混合莓果分入两个甜品碗中。
2. 在另一个容器中，将冷藏椰奶与香草精和甜味剂混合，搅打至蓬松顺滑。
3. 将打发的椰奶舀一大勺放在水果上。
4. 立即享用这款清爽的轻甜点。

营养信息

热量：120 | 脂肪：10克 | 蛋白质：1克 | 碳水化合物：6克 | 纤维：2克 | 糖：4克 | 钠：10毫克

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